为进一步宣传心理健康知识，提升大学生心理健康素养，帮助大学生健康快乐成长，主动创造美好生活，学院体育艺术部、学工处（团委）联合举办的“第四届525心理健康节”系列活动之以美润心——心理讲座《古典五音，疗愈身心》，于5月20日在报告厅开讲，主讲人体育艺术部心理健康教育教师刘怡方。
刘怡方老师从“中医心理学”和“西方医学”以及“生理学角度”三个方面讲述了当音乐中的音阶和心理活动相匹配时就会出现心理共鸣，音乐的声波和频率也会引起人的生理反应，同时通过音乐能有效缓解紧张和忧虑的不良心理状态。之后，刘老师结合五音，五脏，五志，五行和五色的关系分享了了“五音疗法”的历史起源和五音的养生功能。
最后，刘怡方老师播放了五段不同调式的音乐，在引导同学们感受音乐对五脏六腑活动的蕴养，感受不同调式音乐在情绪调节方面作用的同时，倡导同学们经常聆听五种调式的古典音乐，感受古典音乐的魅力，主动关爱身心健康，提升生活品质。
古典音乐充满了魅力，也仍然具有很强的活力。通过本次讲座，我们发现音乐不仅能够提升我们的审美，而且还能够帮助我们调节情绪，涵养脏器，让我们在感受美的同时，疗愈身心。
文字|孙宏悦
视图|李召阳、王子豪等
排版|党金华
初审|侯 婷
终审|叶建军
