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日前,北京师范大学心理协会开展了一项调查,收集了321条来自年轻人的“活着的理由”,在这些“回答”中,有对美食美景的热爱,有对自由的
人们“阳过”后身体和心理都需要慢慢复原,怎么做才能更快恢复健康呢?心理中心有如下建议: 1 规律作息 规律的作息有助于维护生
忽然间,下起了大雪,即将返回学校的你,心里有没有泛起什么波澜呢? 看着窗外大雪纷飞,思绪不觉飘回到三年前。那时的你身在何
当前,我国疫情防控正面临着新形势新任务,根据 “新十条”优化,人民网发布了个人防疫手册(第二版),其中提到“保持心理健康,减少焦虑
金秋九月,丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里,2022级新生们开启了崭新的大学生活。初踏大学校门的你们,是什么心情呢?是好奇、期待?还是迷
暑假即将过去,新学期马上要开始了,你是否准备好迎接初秋的暖阳,迈入新学期的大门,老师准备了开学调适攻略,助你元气满满地开启新学期!
人人都渴望幸福,如何才能保持幸福呢?心理中心总结了6个方法,推荐给大家。 01照顾好自己幸福源于奋斗,身体健康是努力奋斗的前提。无
伴随着炎炎夏日,同学们步入了暑假生活。假期不仅是休闲娱乐的好时光,也是提升自我的好时机。为帮助大家度过一个快乐充实而有意义的暑假,
疫情期间,同学们可能会出现焦虑、抑郁、压抑等情绪,为了帮助大家缓解不良情绪,丰富课余生活,减压赋能,心理中心设计了一个“我和颜色换
近来全国多地疫情反复,每个人多少都会有一些消极情绪,如恐惧、焦虑不安、压抑、倦怠等。对此,心理中心制定了疫情期间情绪调节的方法,希